Stress sans stress

Informations pratiques

Groupe: Pour toute demande d’organisation d’une formation intra-entreprise accessible à un groupe de travailleurs d’une entreprise, veuillez nous contacter pour un tarif préférentiel.

Cette formation « Sress sans stress » permet de:

• définir et comprendre ce qu’est le stress
• cibler les facteurs de stress
• travailler sur le stress négatif
• maintenir le stress positif
• déterminer les risques psychosociaux du stress
• prendre conscience des différentes phases du stress
• prévenir les facteurs de stress
• prévenir les conséquences du stress
• gérer le stress

Exercices: Des exercices sont prévus dans la formation pour intégrer la matière.